Dalai Lama nasceu Lhamo Thondup em 1935 no vilarejo de Takster, próximo à fronteira da China com o Tibete. Sua descoberta não se deu por acaso. Depois da morte do 13º Dalai Lama, em 1933, iniciaram-se as buscas pela sua reencarnação, algo comum na tradição budista.Segundo o budismo tibetano, o primeiro Dalai Lama, nascido no ano de 1931 da era cristã, era uma encarnação de Chenresi, o Buda da Compaixão. Cada Dalai Lama é a reencarnação de seu antecessor e a ele cabe o governo espiritual e temporal do Tibete.Na forma atual de governo, chamada Gaden-Phodrang, Dalai Lamas se sucedem na liderança e, durante sua ausência ou menoridade, o Tibete é conduzido por regentes monges e leigos.
A partir daí, Tenzin Gyatso usaria roupas de monge, cabelo raspado, se comprometeria ao celibato e estaria proibido de comer à noite, entre outras restrições comuns a todos os monges apesar de confessar que se dá o direito a alguns biscoitos depois do pôr-do-sol, quando a fome é grande. Sua educação incluiu lógica, arte e cultura tibetana, sânscrito, medicina e filosofia budista
“Cresci conhecendo muito pouco o que se passava no mundo, e foi nessas condições que, aos 16 anos, tive que liderar meu país contra a invasão da China comunista.” Diz Dalai Lama que luta até hoje pela libertação de seu país.
Sua Santidade Dalai Lama já foi recebido por diversos chefes de Estado para falar sobre o paz e a necessidade do diálogo inter-religioso.
Sua Santidade encontrou-se no Vaticano com os papas Paulo VI (em 1973) e João Paulo II (em 1980, 1982, 1986, 1988 e 1990). Em um encontro com a imprensa em Roma, em 1980, expressou deste modo seu desejo de se encontrar com o Papa João Paulo II: "Vivemos em um período de grandes crises, de desenvolvimentos mundiais turbulentos. Não é possível encontrar paz na alma sem segurança e harmonia entre os povos. "
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