Há horas em nossas vidas que somos tomados por uma enorme sensação de inutilidade, de vazio... Questionamos o porquê de nossa existência e nada parece fazer sentido. Percebemos então o lado mais cruel da vida e que afeta a todos: estamos envelhecendo.
Saber envelhecer é mesmo uma arte. Ainda mais numa sociedade que valoriza a eterna juventude, como se velhice fosse algo a temer ou esconder.
Cientistas, psicólogos, nutricionistas todos eles falam e ensinam o que devemos fazer para nos preparar para essa nova etapa da vida. Dizem: é preciso investir na saúde do corpo, fazer exercícios, mas também é importante não deixar a mente envelhecer.
Olhamos para o espelho e percebemos que ganhamos algumas rugas, celulite, estrias e ganhamos peso, dores nas costas, nas pernas... E perdemos cabelos. Estamos envelhecendo. O QUE FAZER? Não podemos deixar prá fazer algo só mais tarde, quando estivermos morrendo... Afinal, quem garante que haverá mesmo um renascer?
A velhice tem data certa para chegar. Segundo a Organização Mundial de Saúde essa etapa começa oficialmente aos 65 anos, quando não pagamos mais para andar de ônibus, quando somos atendidos preferencialmente nas filas de bancos e supermercados. Mas têm muita gente que chega nessa idade e tem mais disposição que alguns “jovens” de 50 de 40.
Para se ter uma idéia. No início do século XX a expectativa de vida era de apenas 40 anos, hoje subiu para 75 a 85 anos e com os avanços tecnológicos, será comum viver até 100 ou 120 anos, até o final desse nosso século (XXI). Essa notícia é muito boa, mas de que vale viver muito sem viver bem, isto é, sem preservar as capacidades físicas e mentais para aproveitar plenamente o tempo que tiver pela frente?
Continue aprendendo. Aprenda sobre computador, artesanato, jardinagem, qualquer coisa. Viaje, visite pessoas amigas. Ria sempre. Lágrimas acontecem, agüente firme e siga em frente.
Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a.
Se instável, melhore-a. Se abaixo do nível peça ajuda.
Um dia desses encontrei um velho amigo e conversando sobre a vida começou a desfiar um rosário de lamentações, dizendo que estava velho demais para começar qualquer coisa, que agora já se considerava com a missão cumprida, e só estava esperando chegar a hora. Então recomendei que se deitasse, pois assim a espera seria mais confortável. “Um homem não está velho até que comece a lastimar, em vez de sonhar”.
Tenha sempre um ideal. Quando perdemos de vista nosso ideal, começamos a morrer.
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